Phòng ngừa bệnh về răng trong tiết mùa hanh khô, đông lạnh

Ngày đăng : 19/11/2020 | 10:04

Viêm loét miệng (nhiệt miệng) rất dễ xảy ra và hay tái phát, nhất là khi thời tiết chuyển mùa thu đông. Nguyên nhân là do khí hậu lạnh, khô gây mất cân bằng vi khuẩn trong khoang miệng và trời lạnh cũng khiến nhiều người lơ là việc đánh răng, súc miệng.

Thời tiết ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe khoang miệng?

Khí hậu khô và lạnh của những tháng giao mùa từ thu sang đông có thể ảnh hưởng  không ít đến sức khoẻ, cụ thể gây ra một số bệnh trong khoang miệng. Trong đó, thường gặp nhất là viêm loét miệng (hay aphthous ulcers, aphtha, dân gian hay gọi nhiệt miệng).

Thực tế, viêm loét miệng không bị giới hạn bởi thời điểm hay tuổi tác nhưng bệnh thường xuất hiện vào mùa thu đông, do khí hậu khô hanh, lạnh về đêm. Khi đó, khoang miệng của bạn dễ bị khô, do thói quen ít uống nước hơn mùa nóng.

Ngoài ra, vệ sinh răng miệng kém hơn do thời tiết lạnh, dẫn đến mất cân bằng trong khoang miệng hoặc suy giảm hệ miễn dịch do ảnh hưởng của thời tiết là những yếu tố làm gia tăng nguy cơ khởi phát viêm loét miệng.

Bắt đầu, biểu hiện của viêm loét miệng là các đốm trắng nhỏ như đầu kim (khoảng 1-2mm) ở niêm mạc, sau đó to dần, hơi mọng nước, 1-2 ngày vỡ ra tạo thành những vết loét nông, 3-4 ngày tiếp theo, vết loét sẽ lan rộng đạt đường kính 3-8mm. Đôi khi vết loét sẽ sâu và đường kính trên 10mm.

Các nốt nhiệt nhỏ nhưng gây đau rát, khó chịu cho người bệnh (ảnh minh họa)

 

Vết loét mặc dù không nguy hiểm, thường sẽ tự lành sau khoảng 1-2 tuần, nhưng gây đau rát vô cùng cho người bệnh, nhất là khi ăn uống, giao tiếp. Điều này khiến người bệnh ngại ăn uống  tuy chỉ trong thời gian ngắn nhưng cũng đủ để gây ảnh hưởng đến đời sống, sinh hoạt cũng như cả sức khỏe và tinh thần người bệnh.

 

Đặc biệt, những vết loét sâu, lớn trong khoang miệng với các mảng màu đỏ, trắng đặc trưng nếu không được điều trị có thể để lại những biến chứng nặng như nhiễm trùng hô hấp gây khó thở, suy hô hấp, nhiễm trùng máu, viêm não, suy giảm thị lực.

 

Hơn nữa, sự tấn công của vi khuẩn, virus,... có thể giải phóng ra hợp chất lưu huỳnh gây mùi hôi trong khoang miệng. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến người bệnh khép kín hơn, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày.

 

Đối phó với viêm loét miệng thế nào?

 

Hầu hết mọi người cho rằng nhiệt miệng là bệnh lành tính nên thường chịu đựng, không chữa trị, nốt nhiệt theo đó sẽ tăng cả về số lượng cũng như mức độ loét. Do đó, thay vì chấp nhận “chung sống” với vết loét từ 1 – 2 tuần thì hãy tìm giải pháp, vừa chấm dứt cảm giác đau rát, vừa thúc đẩy quá trình lành thương.

 

Theo các bác sĩ của bệnh viện đa khoa Chữ Thập Xanh, ngoài việc dùng thuốc điều trị hay các biện pháp can thiệp của bác sĩ. Người bệnh cần chăm sóc vệ sinh răng miệng tốt.

  • Bạn không uống rượu bia, thuốc lá.
  • Nên ăn thức ăn nhạt, ẩm, không cay,
  • Uống nhiều nước, có thể sử dụng ống hút để tránh tiếp xúc với vết loét.
  • Hạn chế các loại thực phẩm khô cứng, thức ăn có nhiều dầu mỡ, các loại trái cây, rau củ có chứa axit

 

Tùy từng bệnh cảnh mà có điều trị thích hợp, trong đó có thể được chỉ định một số biện pháp để giảm viêm nhiễm phù nề tại ổ loét. Nếu ổ loét gây đau nhiều, cho người bệnh nên đi thăm khám tại khoa Răng Hàm Mặt tại các cơ sở y tế uy tín, như bệnh viện đa khoa Chữ Thập Xanh.

 

Phòng ngừa viêm loét miệng khi thời tiết giao mùa

Nhiệt miệng dễ tái phát, do vậy cần tuân thủ nguyên tắc phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để tránh bị các nốt nhiệt miệng gây đau đớn, khó chịu, bạn cần sinh hoạt điều độ, giữ vệ sinh răng miệng đúng cách, hạn chế các thức ăn kích ứng.

 

Một chế độ ăn đa dạng, sinh hoạt lành mạnh như tránh thức đêm, làm việc - nghỉ ngơi cân đối… sẽ góp phần phòng ngừa viêm loét miệng tái phát.

 

Song song đó, cần thay đổi thói quen nói chuyện nhiều trong khi ăn để tránh cắn phải lưỡi hoặc niêm mạc má

 

Đặc biệt tránh những sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc lá, uống  rượu, thức đêm nhiều,…

 

Đồng thời, nên cân đối thời gian làm việc - nghỉ ngơi để tránh căng thẳng.

 

Bạn nên khám răng theo khuyến nghị của nha sĩ, khoảng 6 tháng/ lần.

 

BỆNH VIỆN ĐA KHOA CHỮ THẬP XANH

Địa chỉ: 33 Đường Nguyễn Hoàng - P. Mỹ Đình 2 - Q. Nam Từ Liêm - TP. Hà Nội

Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienChuThapXanh

Hotline: 024 62 600 633 hoặc 0901 700 669

Banner đặt câu hỏi tư vấn cho bác sĩ

ĐẶT CÂU HỎI TƯ VẤN CHO BÁC SĨ

LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI

* Chúng tôi sẽ gọi lại ngay trong 30 phút

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:30 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

Hỗ trợ trực tuyến