Tăng sức đề kháng cho cơ thể nhờ những loại gia vị “tìm đâu cũng thấy” này

​Vào mùa lạnh, hệ miễn dịch của người Việt Nam thường sẽ yếu hơn do không khí lạnh và kiểu thời tiết khô, do đó cơ thể rất dễ mắc bệnh. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể tăng cường hệ miễn dịch bằng cách thêm vào món ăn một số loại gia vị sau đây.

Tỏi

Tỏi là loại gia vị được xem như vị thuốc bình dân nhưng vô cùng hiệu nghiệm, đặc biệt hiệu quả với các bệnh về tiêu hóa, hô hấp, cảm cúm vì trong tỏi có chứa các hoạt chất allicin, các chất chống oxy hóa trong tỏi, chúng có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, chống nấm.

Quế

Quế là một trong những gia vị mạnh nhất về khả năng cải thiện đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Quế có các đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm. Loại gia vị đã được chứng minh có thể chế ngự vi khuẩn E.coli cùng nhiều loại vi khuẩn khác.

Ớt xanh

Ớt xanh giàu chất chống ôxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bạn khỏi nhiều bệnh. Chất capsaicin trong ớt xanh có tác dụng kích thích màng nhầy của mũi và xoang. Nhờ vậy, loại ớt này đắc dụng trong việc đối phó cảm lạnh và nhiễm trùng xoang.

Nghệ

Với thuộc tính chống viêm và chống ôxy hóa, nghệ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, lọc máu. Ngoài ra, nghệ giúp khắc phục triệu chứng đau bụng kinh, trướng bụng do ăn uống không tiêu.

Gừng

Do tính nóng, gừng sẽ giúp bạn đổ mồ hôi khi cơ thể bạn đang có độc tố, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho bạn. Các thành phần hoá học trong gừng giúp ức chế sự sinh tổng hợp các chất prostaglandin gây viêm, giúp cải thiện tình trạng viêm khớp gối và đau nhức.

Qua những thông tin trên, Bệnh viện Chữ Thập Xanh tin rằng bạn sẽ có những lựa chọn thích hợp để bổ sung thêm các loại gia vị này vào mâm cơm của gia đình.

-------------------------------------------

Bệnh viện Chữ Thập Xanh luôn tự hào là bệnh viện đa khoa hiện nay với những ưu việt:

✔ Trực tiếp thăm khám là đội ngũ bác sỹ thuộc Bệnh viện Nội tiết giàu kinh nghiệm

✔Có đầy đủ các phương tiện chuyên môn để chẩn đoán xác định bệnh và xếp giai đoạn trước điều trị

✔ Quy trình thăm khám được tổ chức khoa học, #chuyên_nghiệp

✔ Hoạt động thăm khám triển khai nhanh chóng

✔ Hệ thống trang thiết bị hiện đại, cho kết quả chính xác

✔ Hình thức khám triển khai linh động: nội viện hoặc ngoại viện giúp #tiết_kiệm thời gian, chi phí đi lại

✔ Trả kết quả #đúng_hẹn, phân loại sức khỏe theo từng nhóm

✔ Phát hiện bất thường về sức khỏe để có hướng xử trí #kịp_thời

“BỆNH VIỆN ĐA KHOA CHỮ THẬP XANH – TRAO NIỀM TIN, NHẬN SỨC KHỎE”!

--------------------------------------------------

Bệnh viện Đa khoa Chữ Thập Xanh

Hotline: 0901 700 669.

Địa chỉ: 33 Nguyễn Hoàng - Nam Từ Liêm - Hà Nội

Website: http://benhvienchuthapxanh.vn

Hỗ trợ trực tuyến