THIẾU MÁU THAI KỲ VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Ngày đăng : 04/03/2021 | 20:48

Thiếu máu thai kỳ là triệu chứng phổ biến mà nhiều mẹ bầu thường gặp phải trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên thiếu máu có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm cho mẹ và thai nhi, bởi không phải bà mẹ nào cũng hiểu rõ được căn bệnh này. Cùng Bệnh viện Đa khoa Chữ Thập Xanh tìm hiểu về thiếu máu thai kỳ qua bài viết dưới đây nhé!

Thiếu máu thai kỳ là tình trạng gì?

Phụ nữ có thai bị chẩn đoán thiếu máu khi hàm lượng hemolobin (Hb) trong máu thấp, dưới 11g/dl.

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị thiếu máu nhưng thường gặp nhất là thiếu máu do thiếu sắt. Đây là tình trạng cơ thể không có đủ lượng sắt cần thiết để tạo hemoglobin – một protein quan trọng của hồng cầu.

Các tế bào hồng cầu chiếm số lượng lớn trong máu, đảm nhận vai trò chính là vận chuyển oxy từ tim đi khắp các cơ quan, bộ phận. Tế bào hồng cầu có chứa một loại protein được gọi là hemoglobin, rất cần thiết cho việc vận chuyển oxy. Hồng cầu đóng vai trò tạo nên sắc tố đỏ của máu nên còn được gọi là huyết sắc tố. Tủy xương là nơi chịu trách nhiệm sản xuất hồng cầu. Để tủy xương có thể sản xuất đủ lượng huyết sắc tố đáp ứng nhu cầu của cơ thể, cơ thể cần được cung cấp đủ sắt, vitamin B12 , folate.

Nguyên nhân gây thiếu máu thai kỳ

Theo số liệu thống kê, khoảng 50% phụ nữ bị thiếu máu khi mang thai. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu máu, có thể do chảy máu, tan máu hoặc do giảm sinh máu. Chiếm đa phần trong các trường hợp bà bầu thiếu máu là do thiếu nguyên liệu tạo máu, đặc biệt là sắt.

Thiếu máu thai kỳ thường xảy ra không cung cấp đủ lượng sắt cho bà bầu trong quá trình mang thai. Cơ thể chúng ta cần sắt để tạo ra hemoglobin – một loại protein trong hồng cầu có khả năng vận chuyển oxy đến các tổ chức của cơ thể. Trong thời gian mang thai, mẹ cần lượng máu gấp đôi bình thường để thích ứng được với sự thay đổi của cơ thể và cung cấp đủ máu nuôi dưỡng thai nhi trong bụng.

Một số yếu tố nguy cơ gây thiếu máu khi mang thai như:

– Mang song thai hoặc đa thai

– Có khoảng cách sinh con gần nhau

– Nôn nhiều do ốm nghén

– Không hấp thu được sắt

– Ra nhiều kinh nguyệt ở kỳ kinh trước khi mang thai.

Dấu hiệu mẹ bầu bị thiếu máu thai kỳ

Các triệu chứng thiếu máu khi mang thai có thể nhẹ nên lúc đầu thường dễ bị bỏ qua và hay nhầm lẫn với các dấu hiệu mang thai đầu tiên. Dưới đây là một số dấu hiệu mẹ bầu bị thiếu máu thai kỳ:

- Chóng mặt

- Tức ngực, khó thở

- Tay chân lạnh

- Khó tập trung

- Da, môi và móng tay nhợt nhạt

- Ốm yếu, thường xuyên mệt mỏi

- Nhịp tim nhanh hoặc không đều…

Thực tế là dù có các dấu hiệu thiếu máu hay không thì khi đi khám thai, bác sĩ sẽ đề nghị mẹ bầu xét nghiệm máu để sàng lọc nguy cơ thiếu máu. Do đó, nếu thường xuyên mệt mỏi hay có một trong các dấu hiệu kể trên, hãy thông báo cho bác sĩ biết càng sớm càng tốt. 

Biện pháp phòng ngừa thiếu máu thai kỳ

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể mẹ cần 28mg sắt mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của mẹ và bé. Mẹ có thể bổ sung sắt thông qua các loại thực phẩm giàu sắt như: thịt bò, trứng, các loại rau có màu xanh đậm, cá, các loại ngũ cốc….Với hàm lượng sắt cần thiết nhiều như vậy, bên cạnh việc sử dụng thực phẩm giàu sắt, mẹ nên uống các viên sắt với thành phần có: sắt, axit folic, vitamin C, B6, B12… để cơ thể hấp thu sắt được hiệu quả hơn.

Mẹ cần chọn sản phẩm chứa sắt hữu cơ để đảm bảo khả năng hấp thu cao, hạn chế tác dụng phụ như táo bón, nóng trong. Tốt nhất nên mua các sản phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được các chuyên gia hoặc tổ chức y tế khuyên dùng để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.

Hãy là một mẹ bầu thông thái, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất và vitamin cần thiết để em bé ra đời khỏe mạnh, kháu khỉnh mẹ nhé!

 

Banner đặt câu hỏi tư vấn cho bác sĩ

ĐẶT CÂU HỎI TƯ VẤN CHO BÁC SĨ

LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI

* Chúng tôi sẽ gọi lại ngay trong 30 phút

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:30 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

Hỗ trợ trực tuyến