Tiểu đường thai kỳ

Bệnh tiểu đường thai kỳ có nghĩa là bạn có lượng đường trong máu cao khi mang thai. Lượng đường trong máu của bạn là bình thường trước khi bạn có thai.

Nếu bạn có bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn vẫn có thể có một em bé khỏe mạnh. Nhận trợ giúp từ bác sĩ của bạn và thực hiện các bước đơn giản để quản lý lượng đường trong máu của bạn. Sau khi em bé của bạn được sinh ra, bệnh tiểu đường thai kỳ thường biến mất.

Bệnh tiểu đường thai kỳ khiến bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2, nhưng nó không phải phải chắc chắn xảy ra.

Triệu trứng của tiểu đường thai kỳ

Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ thường không có triệu chứng. Hầu hết nó được phát hiện qua các xét nghiệm sàng lọc thai kỳ thường xuyên.

Hiếm khi, đặc biệt là nếu bệnh tiểu đường thai kỳ ngoài tầm kiểm soát, bạn có thể nhận thấy:

  • Cảm thấy khát nước hơn
  • Cảm thấy đói và ăn nhiều hơn
  • Cần đi tiểu nhiều hơn

 

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ?

Khi mang thai, nhau thai tạo ra các hormone có thể dẫn đến sự tích tụ glucose trong máu của bạn. Thông thường, tuyến tụy của bạn có thể tạo ra đủ insulin để xử lý điều đó. Nếu không, lượng đường trong máu của bạn sẽ tăng và có thể gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.

Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường thai kỳ

Nó ảnh hưởng từ 2% đến 10% phụ nữ mang thai mỗi năm. Bạn có nhiều khả năng bị tiểu đường thai kỳ nếu bạn:

  • Thừa cân trước khi bạn có thai
  • Là người Mỹ gốc Phi, Châu Á, Tây Ban Nha hoặc Người Mỹ bản địa
  • Có lượng đường trong máu cao, nhưng không đủ cao để bị tiểu đường
  • Có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
  • Bị tiểu đường thai kỳ trước đây.
  • Có huyết áp cao hoặc các biến chứng y tế khác
  • Đã sinh em bé lớn trước đó (lớn hơn 4 kg)
  • Đã sinh em bé chết non hoặc bị dị tật bẩm sinh
  • Lớn hơn 25 tuổi

Xét nghiệm và chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ

Bệnh tiểu đường thai kỳ thường xảy ra trong nửa sau của thai kỳ. Bác sĩ sẽ kiểm tra xem bạn có bị tiểu đường thai kỳ không vào giữa tuần 24 và 28 của thai kỳ. Bạn có thể được kiểm tra sớm hơn nếu bạn có nguy cơ cao.

Để kiểm tra bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn sẽ uống nhanh một loại đồ uống có đường. Điều này sẽ làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Một giờ sau, bạn sẽ làm xét nghiệm máu để xem cơ thể bạn xử lý tất cả lượng đường đó như thế nào. Nếu kết quả cho thấy lượng đường trong máu của bạn cao hơn mức cắt nhất định (bất cứ khi nào cao hơn 130 miligam mỗi deciliter [mg / dL]), bạn sẽ cần phải làm thêm nhiều xét nghiệm. Điều này có nghĩa là kiểm tra lượng đường trong máu của bạn trong khi nhịn ăn và xét nghiệm glucose dài hơn trong khoảng thời gian 3 giờ sau ăn.

Nếu kết quả của bạn là bình thường nhưng bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn có thể cần xét nghiệm theo dõi sau này trong thai kỳ để đảm bảo bạn vẫn không mắc bệnh này.

Điều trị tiểu đường thai kỳ

Để điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ của bạn, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn:

  • Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn bốn lần trở lên một ngày.
  • Làm xét nghiệm nước tiểu kiểm tra ketone, có nghĩa là bệnh tiểu đường của bạn không được kiểm soát
  • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh mà phù hợp với khuyến nghị của bác sĩ
  • Tập thể dục thành thói quen

Bác sĩ sẽ theo dõi bạn tăng bao nhiêu cân và cho bạn biết nếu bạn cần dùng insulin hoặc thuốc khác cho bệnh tiểu đường thai kỳ của bạn.

Biến chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ

Cho em bé

  • Cân nặng khi sinh cao
  • Sinh sớm
  • Hội chứng suy hô hấp
  • Lượng đường trong máu thấp
  • Thành bệnh tiểu đường loại 2 sau này

Cho mẹ

  • Nhiều khả năng phải mổ sinh
  • Huyết áp cao và tiền sản giật
  • Bệnh tiểu đường trong thai kỳ tương lai
  • Thành bệnh tiểu đường loại 2 sau này

Để ngăn ngừa phát triển thành bệnh tiểu đường trong tương lai hoặc tiểu đường thai kỳ, hãy đi kiểm tra bệnh tiểu đường 6 đến 12 tuần sau khi bạn sinh con và cứ sau 1 đến 3 năm.

Tập thể dục và ăn kiêng

Thực hiện các bước đơn giản này để ngăn chặn bệnh tiểu đường thai kỳ:

Ăn uống lành mạnh, chế độ ăn ít đường: Thực hiện theo kế hoạch bữa ăn dành cho người mắc bệnh tiểu đường. Thay đổi đồ ăn nhẹ có đường như bánh quy, kẹo và kem bằng các loại đường tự nhiên như trái cây, cà rốt và nho khô. Thêm rau và ngũ cốc nguyên hạt và kiểm soát khẩu phần.

Giảm cân trước khi mang thai: Các bác sĩ không khuyên bạn nên giảm cân khi mang thai. Giảm cân trước khi bạn có thai có thể mang lại một thai kỳ khỏe mạnh hơn.

Tập thể dục trong suốt thai kỳ: Bắt đầu trước khi bạn có thai nếu bạn lên kế hoạch cho em bé. Mục tiêu cho 30 phút hoạt động vừa phải hầu hết các ngày trong tuần. Chạy, đi bộ, bơi lội và đi xe đạp đều là những lựa chọn tốt.

Chăm sóc trước khi sinh: Không chỉ bác sĩ có thể sàng lọc bạn về tình trạng này; Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên về thực phẩm, hoạt động và giảm cân. Bác sĩ cũng có thể giới thiệu cho bạn các chuyên gia y tế khác, như các chuyên gia dinh dưỡng, để giúp đỡ bạn.

Hỗ trợ trực tuyến